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E-book em PDF · Beleza e autocuidado

Skincare Caseiro

Rotina de skincare para iniciantes, receitas seguras e spa em casa

  • 40 páginas
  • 11 capítulos
  • PDF · acesso imediato
  • Garantia de 7 dias
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Capa do e-book Skincare Caseiro
PDF · 40 págs. Leia no celular

Por que este guia

Você já ficou perdida diante de tantos séruns, ácidos e tônicos, sem saber por onde começar? Ou comprou um produto caro que deixou sua pele brilhando, ardendo ou exatamente igual? Você não está sozinha. A boa notícia é que cuidar da pele pode ser muito mais simples do que parece.

Em Skincare Caseiro, Juliana Castro explica, passo a passo e sem termos complicados, como descobrir o seu tipo de pele e montar uma rotina de manhã e de noite com apenas três produtos básicos: limpeza, hidratante e protetor solar. Você encontra rotinas prontas para pele oleosa, seca, mista, normal, sensível e com tendência a acne.

O livro também traz receitas caseiras seguras, como esfoliante de aveia e mel, máscaras de argila verde e branca, esfoliantes corporais de açúcar e de café e sais de banho de lavanda, sempre com o teste de contato e os alertas que muita receita da internet esquece, como nunca usar limão na pele antes do sol.

E como autocuidado vai além do rosto, você aprende a transformar o banho em um momento de spa, mesmo sem banheira, a depilar com lâmina sem irritação e a cuidar das mãos, dos pés e das unhas. No final, um plano de 7 dias, um checklist diário e uma lista de compras básica ajudam a colocar tudo em prática.

Folheie por dentro

Veja páginas reais do e-book

Diagramação limpa, capítulos curtos, listas e passo a passo para aplicar no dia a dia.

O que você vai aprender

Conteúdo prático, direto ao ponto

01

Como descobrir o seu tipo de pele com um teste simples em casa

02

Os passos básicos do skincare para iniciantes e a ordem certa de aplicação

03

Rotinas de manhã e de noite para pele oleosa, seca, mista, normal, sensível e com acne

04

Como escolher, aplicar e reaplicar o protetor solar do jeito certo

05

Receitas caseiras seguras de esfoliantes, máscaras de argila e sais de banho

06

Como fazer o teste de contato e quais ingredientes nunca usar na pele

07

Como transformar o banho em um spa em casa, mesmo sem banheira

08

Um plano de 7 dias, checklist diário e lista de compras para começar

Sumário

Capítulo por capítulo

Um caminho claro do começo ao fim, com plano prático para aplicar.

Garantir meu e-book
  1. 01Introdução
  2. 02Conheça sua pele
  3. 03Skincare para iniciantes: os passos básicos
  4. 04Rotina de skincare manhã e noite por tipo de pele
  5. 05Protetor solar: o passo que não pode faltar
  6. 06Esfoliantes e máscaras caseiras: receitas seguras
  7. 07Spa em casa: banho relaxante e sais de banho
  8. 08Depilação com lâmina sem irritação
  9. 09Mãos, pés e unhas bonitos e saudáveis
  10. 10Plano de 7 dias para começar sua rotina de skincare
  11. 11Conclusão

É para você se…

  • Quem quer começar uma rotina de skincare e não sabe por onde começar
  • Quem deseja cuidar da pele gastando pouco, com produtos de farmácia e receitas caseiras
  • Quem gosta de receitas naturais, mas quer usá-las com segurança
  • Quem quer criar momentos de autocuidado e relaxamento em casa

Quem escreveu

Juliana Castro

Escreve sobre beleza, cuidados com a pele e com os cabelos, com rotinas simples, seguras e acessíveis para o dia a dia.

Conteúdo revisado e diagramado pela equipe Promove Cursos.

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Dúvidas frequentes

Antes de comprar

Em que formato recebo o ebook?

O ebook é entregue em PDF, que você pode ler no celular, tablet, computador ou imprimir.

Como recebo o acesso depois da compra?

Logo após a confirmação do pagamento, você recebe por e-mail o link de acesso ao material pela Kiwify.

Para quem é este ebook?

Para iniciantes no skincare e para quem quer simplificar a rotina, cuidar da pele com segurança e aprender receitas caseiras suaves. Ele não substitui o acompanhamento de um dermatologista.

Existe garantia?

Sim. Você tem 7 dias de garantia pela Kiwify. Se não ficar satisfeita, pode pedir o reembolso dentro desse prazo.

As receitas caseiras servem para qualquer pele?

As receitas são suaves e indicadas por tipo de pele, mas toda pele pode reagir. Por isso, o livro ensina a fazer o teste de contato antes de usar e indica procurar o médico em caso de alergias, gravidez ou problemas de pele.

Seu próximo passo custa R$ 19,90.

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