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Kit de e-books em PDF · Bem-estar e mente

Kit Equilíbrio Interior (3 e-books em PDF)

Saúde Mental + Felicidade + Espiritualidade em um só pacote, por menos do que comprar separado.

  • 3 e-books
  • 102 páginas
  • 3 temas
  • PDF · acesso imediato
  • Garantia de 7 dias
R$ 59,70R$ 39,90pagamento único · Pix ou cartão
Quero o kit completo

Compra segura pela Kiwify · receba o PDF no e-mail em minutos

Capa do e-book Saúde Mental no Dia a Dia
Capa do e-book A Felicidade Começa em Você
Capa do e-book Espiritualidade no Dia a Dia
PDF · 102 págs. Leia no celular

Por que este kit

Cuidar da mente não é luxo: é o que sustenta o resto da vida. E isso se faz com pequenas práticas, repetidas no dia a dia.

Este kit reúne Saúde Mental no Dia a Dia, com sinais de alerta, autocuidado e limites, A Felicidade Começa em Você, com gratidão, autocompaixão e um plano de 21 dias, e Espiritualidade no Dia a Dia, com silêncio, meditação e propósito, com ou sem religião.

Três guias acolhedores, com planos práticos e a orientação de procurar ajuda profissional quando for preciso.

O que vem no kit

3 e-books que se completam

Cada um tem página própria com sumário e prévia. No kit, você leva todos de uma vez.

Saúde Mental no Dia a DiaAutocuidado, limites e apoio para atravessar a rotina com mais equilíbrio31 páginas · avulso R$ 19,90
A Felicidade Começa em VocêHábitos e escolhas conscientes para uma vida com mais leveza e sentido39 páginas · avulso R$ 19,90
Espiritualidade no Dia a DiaPráticas simples para cultivar presença, sentido e conexão interior32 páginas · avulso R$ 19,90

O que você vai aprender

Conteúdo prático, direto ao ponto

01

O que é saúde mental, os mitos mais comuns e como reconhecer quando ela está em equilíbrio

02

Os sinais de alerta emocionais, de comportamento e do corpo, e quais exigem ajuda imediata

03

Os pilares da resiliência e atitudes simples para atravessar momentos difíceis

04

O que é felicidade, o que ela não é e por que as conquistas nos satisfazem por pouco tempo

05

Como identificar o que está roubando a sua alegria, com o diário de pensamentos e o inventário das áreas da vida

06

Exercícios de gratidão: três coisas boas, a carta de gratidão e a caminhada da apreciação

07

O que é espiritualidade, o que ela não é e a diferença entre espiritualidade e religião

08

Como montar compromissos espirituais realistas e recomeçar quando tropeçar

09

Autocompaixão e pequenos gestos de autocuidado para tratar a si mesmo com bondade

Sumário

Tudo o que está no kit

Os temas de cada e-book, na ordem sugerida de leitura.

Garantir o kit
  1. 01Saúde Mental no Dia a Dia — Autocuidado, limites e apoio para atravessar a rotina com mais equilíbrio
  2. 02A Felicidade Começa em Você — Hábitos e escolhas conscientes para uma vida com mais leveza e sentido
  3. 03Espiritualidade no Dia a Dia — Práticas simples para cultivar presença, sentido e conexão interior

É para você se…

  • Quem sente que a rotina anda pesada e quer cuidar melhor das emoções
  • Quem quer reconhecer sinais de alerta em si mesmo ou em alguém da família
  • Quem sente que vive correndo atrás de metas e esquece de aproveitar o presente
  • Quem é muito exigente consigo mesmo e quer uma relação interna mais gentil
  • Quem sente que vive no piloto automático e quer mais presença e sentido
  • Quem tem fé e quer formas práticas de cultivá-la na rotina

Oferta

Leve o kit completo

  • Saúde Mental no Dia a Dia (R$ 19,90)
  • A Felicidade Começa em Você (R$ 19,90)
  • Espiritualidade no Dia a Dia (R$ 19,90)
  • Garantia de 7 dias pela Kiwify
Separados: R$ 59,70R$ 39,90pagamento único
Quero o kit completo

Pix, cartão em até 12x ou boleto · compra processada pela Kiwify

GARANTIA TOTAL7DIAS★★GARANTIA

Risco zero

Leia com calma. Se não for para você, peça o reembolso em até 7 dias direto na Kiwify, sem perguntas.

Dúvidas frequentes

Antes de comprar

Como recebo os e-books?

Logo após a confirmação do pagamento, a Kiwify envia o acesso por e-mail. Os PDFs ficam na área de membros para baixar quando quiser.

Posso ler no celular?

Sim. Os PDFs abrem no celular, no tablet e no computador, e você pode imprimir se preferir.

Vale mais a pena que comprar separado?

Sim. No kit você paga menos do que a soma dos e-books avulsos e recebe todos de uma vez.

Tem garantia?

Sim. Você tem 7 dias de garantia pela Kiwify: se não gostar, pede o reembolso sem perguntas.

Os e-books substituem um profissional?

Não. O conteúdo é educativo e prático. Para questões de saúde, finanças ou comportamento animal específicas, procure um profissional.

Os 3 e-books por R$ 39,90.

Kit Equilíbrio Interior (3 e-books em PDF) · PDF com acesso imediato e garantia de 7 dias.

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Combos de e-books

Outros combos com desconto

Cada combo junta e-books que se completam, por menos do que a soma dos avulsos.

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